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為倡導(dǎo)健康生活理念，踐行文明生活方式，增強(qiáng)全體員工健康素養(yǎng)，提升疾病預(yù)防能力，11月7日，贛州發(fā)展集團(tuán)舉辦2024年度“金梧桐”大講堂第十期活動(dòng)。集團(tuán)各部門、子公司代表及小貸周轉(zhuǎn)金公司全體員工參加培訓(xùn)。

本次大講堂特邀中華美育健康管理師藍(lán)顯賓進(jìn)行專題授課，主題為《探尋健康和長壽之路》。藍(lán)老師從理念、心態(tài)、睡眠、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、氣血、代謝、醫(yī)藥等8個(gè)方面深入淺出地為大家講解日常生活和工作中常用的健康養(yǎng)生知識(shí)。講解理論知識(shí)的同時(shí)也通過現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、現(xiàn)場(chǎng)演示等方法使大家直觀了解到如何在生活中增強(qiáng)養(yǎng)生保健意識(shí)和應(yīng)急處理技能，進(jìn)一步普及健康養(yǎng)生、疾病預(yù)防、自救和互救知識(shí)。最后還特別提醒大家要重視健康預(yù)警信號(hào)，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，做自己健康的第一責(zé)任人。

本次講座理論聯(lián)系實(shí)際，有很強(qiáng)的指導(dǎo)性、實(shí)用性，是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。參會(huì)員工紛紛表示通過此次講座，要進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。